Stoppen met roken: met deze iPhone-apps moet het lukken!

Stoptober is de bekendste Nederlandstalige app om in 28 dagen van je sigarettenverslaving af te komen. De app is een stok achter de deur als je moeite hebt om van je rookverslaving af te komen. De app geeft tips en beloningen voor het stoppen met roken. Je ziet precies wat je voortgang is. Zodra je de app aan het begin van de dag opstart, krijg je de vraag of je nog rookvrij bent. De app berekent ook voor je hoeveel geld je bespaart, door aan te geven hoeveel je normaal gesproken op een dag rookt. Stoptober belooft dat je de app het hele jaar kunt gebruiken, maar helaas is de app een groot deel van het jaar niet te downloaden. Dit jaar kun je ook chatgroepen aanmaken met andere stoppers. Op deze manier kan je elkaar steunen en motiveren.